隨著社會(huì)的進(jìn)步，科技的發(fā)展，手機(jī)逐漸成為人們?nèi)粘Ｓ闷分胁豢苫蛉钡囊画h(huán)。而各個(gè)家庭經(jīng)濟(jì)實(shí)力的提升，許多孩子在比較小的時(shí)候，就已經(jīng)擁有了屬于自己的手機(jī)。而另一個(gè)讓家長(zhǎng)們無(wú)比頭疼的問(wèn)題也隨之而來(lái)，就是孩子喜歡玩手機(jī)。我見過(guò)許多家長(zhǎng)頭疼自己孩子沉溺于手機(jī)的情況，說(shuō)手機(jī)就是自家孩子的命根子，每天都想玩停不下來(lái)，甚至連飯都不吃，作業(yè)也不做了。之前我換手機(jī)的時(shí)候，換下來(lái)的一部舊的手機(jī)，我給了我家的孩子。沒(méi)想到我當(dāng)時(shí)的無(wú)心之舉讓他那段時(shí)間特別沉迷于手機(jī)。有一次我甚至發(fā)現(xiàn)到了晚上12點(diǎn)多，他還在玩手機(jī)。漸漸的孩子的作業(yè)也不愿意去做，學(xué)習(xí)也不想學(xué)，整天就想著玩手機(jī)。當(dāng)我提出要把手機(jī)收回來(lái)的時(shí)候，孩子的反抗情緒超乎了我的想象。甚至好像要為此跟我決裂，有時(shí)候我也會(huì)疑惑，手機(jī)在孩子的眼里，地位怎么就這么重了？我們可以看出手機(jī)是現(xiàn)在很多孩子出現(xiàn)問(wèn)題的原因，如果利用得當(dāng)，他能幫助我們的生活過(guò)得更加便捷。但如果不加以約束和阻止，那么孩子就會(huì)由于玩手機(jī)導(dǎo)致很多心理或者生理上的疾病。

玩手機(jī)給孩子帶來(lái)的危害

一、視力和頸椎問(wèn)題

就我們身體健康而言，孩子玩手機(jī)的姿勢(shì)無(wú)非就是低下頭手里捧著手機(jī)。而我們知道手機(jī)的屏幕是有這對(duì)眼睛的傷害的。而低頭這個(gè)過(guò)程如果保持的久，孩子的脊椎也會(huì)出現(xiàn)問(wèn)題。孩子成長(zhǎng)的時(shí)期正是身體塑形的關(guān)鍵時(shí)期，這個(gè)時(shí)候如果他們整天低著頭玩手機(jī)，那么她們的視力情況和頸椎情況將不容樂(lè)觀。所以為了孩子的身體健康，我們也不能一味的放縱孩子去玩手機(jī)。

二、沉溺手機(jī)游戲，無(wú)心學(xué)習(xí)

這個(gè)問(wèn)題其實(shí)很常見，現(xiàn)在市面上眾多游戲app設(shè)計(jì)精美容易致人沉溺。孩子對(duì)他感興趣，相較起來(lái)學(xué)習(xí)反而顯得更加枯燥無(wú)味。所以我們經(jīng)常會(huì)看到有很多孩子為了玩游戲和家長(zhǎng)們反目，甚至于逃學(xué)、偷盜錢財(cái)?shù)?。這就是給孩子們帶來(lái)極其不好的影響，不僅會(huì)讓他們無(wú)心學(xué)習(xí)，還有可能引起他們?nèi)プ鲞`法犯法的事情。

三、習(xí)慣于用手機(jī)網(wǎng)絡(luò)社交，減少了語(yǔ)言交流和文字書寫的次數(shù)

不知道有沒(méi)有家長(zhǎng)發(fā)現(xiàn)，在智能網(wǎng)絡(luò)橫行的社會(huì)，我們更多的將精力投入于手機(jī)網(wǎng)絡(luò)社交中，而在現(xiàn)實(shí)生活中與他人進(jìn)行交流，或者我們從前所做過(guò)的書信交流變得越來(lái)越少。甚至有人反映，自己手機(jī)電腦用的久了，連字都不會(huì)寫了，話都不會(huì)說(shuō)了。雖有些點(diǎn)夸張的味道，但也不可否認(rèn)，使用手機(jī)時(shí)間越長(zhǎng)的人越沉默，要知道人類的語(yǔ)言功能是在千百年歷史的變遷中一步一步的進(jìn)化而來(lái)。而進(jìn)化的基本條件就是我們一次次的使用語(yǔ)言，使用文字，一次次的提升語(yǔ)言和文字。所以當(dāng)我們不再使用語(yǔ)言和文字的時(shí)候，這些功能就會(huì)逐漸退化。而這樣下去，總有一天我們也會(huì)失去這些功能，不識(shí)筆墨，只會(huì)打字。

五個(gè)方法讓孩子輕松戒掉“手機(jī)癮”

一、巧用“羅森塔爾效應(yīng)”

羅森塔爾效應(yīng)，又稱皮革瑪利翁效應(yīng)或期待效應(yīng)。是由美國(guó)著名心理學(xué)家羅森塔爾和雅格布森在小學(xué)教學(xué)上予以驗(yàn)證提出的。效應(yīng)的內(nèi)涵是你希望什么就會(huì)得到什么。羅森塔爾效應(yīng)的意思是，要很好的增強(qiáng)一個(gè)人的自我價(jià)值，變得自信自尊，獲得一種積極向上的動(dòng)力，我們就要更多的給予他贊美和信任，讓他感覺(jué)到支持和鼓勵(lì)。所以我們?cè)诮逃⒆拥倪^(guò)程中，要運(yùn)用羅森塔爾效應(yīng)，就是要懂得鼓勵(lì)孩子。馬克吐溫曾經(jīng)說(shuō)過(guò)“僅憑一句得體的稱贊，我就能充實(shí)地活上兩個(gè)月。”要知道人類本質(zhì)中zui殷切的要求就是渴望被肯定，而我們不妨看看孩子沉溺于手機(jī)或者游戲，其實(shí)也是因?yàn)樗麄兡茉谄渲械玫胶芎玫墓膭?lì)，所以孩子的這一心理需求是我們無(wú)法忽略的。在我們要求孩子戒掉手機(jī)的時(shí)候，我們也應(yīng)該要鼓勵(lì)孩子，相信他可以做得到。我們可以利用其他的事情吸引孩子的注意力，并且給予他們支持，相信他們做其他的事情也一樣可以做得好。

二、了解孩子的情緒

當(dāng)我們把手機(jī)從孩子的生活里剝奪掉時(shí)，我們會(huì)發(fā)現(xiàn)孩子的情緒是很容易失控的。研究可得人類的大腦有三個(gè)管家，分別是理智、情緒和自主神經(jīng)。對(duì)于小時(shí)候的孩子們來(lái)說(shuō)，情緒的掌控占絕大的統(tǒng)治地位。所以很多時(shí)候孩子的情緒都會(huì)很容易的宣泄出來(lái)，這也是他們跟大人對(duì)話的主要方式之一。當(dāng)我們想要把手機(jī)從孩子的生活抽理出來(lái)，我們也要注意好孩子的反抗情緒。不要讓孩子因?yàn)橐粫r(shí)的沖動(dòng)，做出一些他可能會(huì)后悔一生的事情。我們可以在孩子心情好的時(shí)候，用愉快有趣的方式來(lái)和孩子談?wù)摐p少玩手機(jī)的話題，因?yàn)榍榫w是溝通的第1步，孩子心情好，更容易接受你的關(guān)點(diǎn)和教育。

三、培養(yǎng)孩子其他的興趣愛(ài)好

有時(shí)候我們會(huì)發(fā)現(xiàn)有些孩子對(duì)手機(jī)完全不感興趣，對(duì)于他們來(lái)說(shuō)，手機(jī)可能就是一個(gè)簡(jiǎn)單的通訊工具。但是有些孩子卻是手機(jī)如生命，24小時(shí)都離不開他。其實(shí)那些能離開手機(jī)的孩子，他們生命中都是會(huì)有很好的追求。所以我們可以為孩子培養(yǎng)一個(gè)別的興趣愛(ài)好，尋找一些他可以擅長(zhǎng)去做的事情。興趣愛(ài)好不僅會(huì)給孩子支持，也能激發(fā)孩子對(duì)生活的動(dòng)力，讓他們的目光從手機(jī)上轉(zhuǎn)移。如果孩子有的玩，你有時(shí)間陪孩子，孩子哪里還愿意玩手機(jī)啊，有興趣愛(ài)好的人面對(duì)誘惑的時(shí)候自控能力也相對(duì)較強(qiáng)。

四、父母的以身作則

作家鮑德溫說(shuō)過(guò)：“孩子可能不會(huì)乖乖聽大人的話，但他們務(wù)必會(huì)模仿大人?！彼院芏嗉议L(zhǎng)都沒(méi)有意識(shí)到，自己在生活中的一些行為會(huì)對(duì)孩子產(chǎn)生多大的影響。如果我們要求孩子戒掉手機(jī)，但是我們也是24小時(shí)捧著手機(jī)不離手，試想一下孩子會(huì)對(duì)我們服氣嗎？他們會(huì)乖乖聽我們的話嗎？在家庭中父母對(duì)孩子的影響都是沒(méi)有痕跡的，這種潛移默化的方式侵入到了孩子的生活，讓他們?cè)诓恢挥X(jué)間朝著和我們相似的方向生長(zhǎng)。這就是為什么有些孩子長(zhǎng)大后和父母性格特別像的原因，注重我們?cè)诤⒆由钪械挠绊懥?，要想讓孩子放下手機(jī)，我們就要帶頭離開手機(jī).

五、做好玩手機(jī)的時(shí)間規(guī)劃

其實(shí)我們并不是要杜絕手機(jī)在孩子生活中出現(xiàn)，我們只是希望孩子不要依賴手機(jī)，要孩子挪出時(shí)間去做更多有意義的事情。所以我們可以給孩子規(guī)劃好玩手機(jī)的時(shí)間。這個(gè)就需要父母引導(dǎo)著孩子一同去做計(jì)劃。我們不能太過(guò)于偏激，完全把孩子和手機(jī)隔離開來(lái)。這樣也會(huì)導(dǎo)致孩子和社會(huì)有程度上的脫節(jié)。所以做好玩手機(jī)的時(shí)間規(guī)劃是很重要的。我們?cè)谧龊靡?guī)劃之后務(wù)必要嚴(yán)格執(zhí)行，不能因?yàn)樽约阂粫r(shí)心軟或者一時(shí)放松就放開手，讓孩子盡情去玩。孩子有了第1次，就會(huì)有想要第2次。村上春樹曾說(shuō)“違背了自己定價(jià)的原則，哪怕只有一次，以后就將違背更多的原則。”做好計(jì)劃嚴(yán)格執(zhí)行，這不僅能讓孩子成為手機(jī)的主人，而不是奴隸，也能讓孩子養(yǎng)成一個(gè)好的習(xí)慣和自律的人格。

凡事都要注重方法，有時(shí)候我們看起來(lái)很難的一個(gè)問(wèn)題，實(shí)際上是我們沒(méi)有找到正確解決它的途徑。如果我們身為父母支持再?gòu)V闊一點(diǎn)方法運(yùn)用的再合適一點(diǎn)，其實(shí)很多問(wèn)題沒(méi)有我們想象的那么困難。這是孩子成長(zhǎng)的過(guò)程，也是父母進(jìn)步的過(guò)程。

加強(qiáng)防護(hù) 共渡難關(guān)